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4 .凉茶、喝水和美容

发布日期:2020-05-21 10:45:33 来源:www.haiyanghuahui.com 作者:海洋花卉网 阅读:

4 .凉茶、喝水和美容,祛斑花果茶 材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 做法: a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可; d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有

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祛斑花果茶 材料:银杏25克,白菊花3朵,雪梨3朵,牛奶适量,蜂蜜适量 练习: A.剥去银杏种子的外皮和外皮; B.悉尼去皮切粒; (c)将银杏、菊花和雪梨放入清水锅中,直至银杏变软; 加入牛奶并煮沸; 冷却后,加入蜂蜜并饮用。 功效:银杏、白菊花、雪梨和牛奶都有美白皮肤、防止黑色素沉积、清洁皮肤和祛斑的功能。同时,菊花具有解暑降温、清肝明目、提神利尿的功效,非常适合夏季饮用。 荷花茶 材料:绿茶3g,荷花6g 练习: A.将荷花洗净,阴干,与绿茶一起磨成细粉; B.用滤纸制作茶包。一次拿一袋,在饮用前在沸水中浸泡5分钟。 功效:清暑安神,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 小贴士:莲花应该接受未发芽的花蕾或刚刚开放的小花。 柠檬香蜂茶 材料:香蜂草2枝,柠檬3片,蜂蜜适量 练习: A.将香蜂草浸泡在沸水中并冷却; 过滤出香蜂草,加入柠檬和蜂蜜调味。 功效:香蜂草能放松心情,缓解神经紧张。柠檬富含VC,美白肌肤,增强抵抗力。它适合办公室紧张的脑力劳动者。 保湿滋养茶 材料:生地5克,积雪草15克,生山楂15克,冰糖适量 练习: A.将生地、积雪草和山楂研磨成粗粉; b .在水中煮沸3-5分钟; C.过滤汁液; 加入冰糖,冷却后饮用。 功效:地黄具有祛湿解毒、滋阴凉血的功效;积雪草具有抗氧化作用,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,增加皮肤弹性和光滑度,补充营养。经常使用这种茶可以滋养皮肤,延缓衰老。h0S海洋花卉网

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关键词:花草茶,喝出,透水,美肤

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