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杏不能和什么一起吃

发布日期：2018-09-30 20:05:29 来源：www.haiyanghuahui.com 作者：海洋花卉网 阅读：

杏不能与菱角、小米以及生鲜同食。因为它富含维生素，与菱角同食会致使蛋白吸收不畅；因其温湿，不易与小米、生鲜等性凉食品同食。注意不要空腹食用，孕妇也不宜食用。

1、菱角

杏中含有胡萝卜素和钾元素以及其他的微量元素和维生素群。但菱角、杏子同食会造成蛋白质的吸收，降低人体吸收营养物质的效率。

杏

2、小米

小米性凉，而

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