扫帚菜的功效与作用
金银花的药用价值
吴迈的药用价值
伏牛花的药用价值
鞭炮的药用价值
密蒙花的药用价值
羊栖花的药用价值
朱兰的药用价值
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
莴笋的营养价值及功效
降血压：莴笋是一种高钾蔬菜，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效。清热解毒：它性甘凉，适合因肠热而便秘的人群食用。润肠通便：它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力。保护牙齿：它的氟含量较高，能让牙齿更加坚固。
1、降血压
莴笋是一种高钾蔬菜，钾能维持机体正常，可以让动脉扩张，降低外周血管的阻力，加快尿钠的排泄，从而降低心血管的负担，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效，所以高血压患者可以多食用。
2、清热解毒
莴笋性甘凉，具有清热解毒的功效，一般作为虫蛇咬伤、沙虱水肿的辅助治疗，非常适用胃火比较旺盛、因肠热而便秘的人群食用。
3、润肠通便
莴笋中含有丰富的植物新维素，它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力，帮助人们更快的排便，便秘者可以用食用，它被用于便秘的辅助治疗。
4、保护牙齿
莴笋中氟的含量比较丰富，氟对于牙齿和骨的生长有利，它能保护牙齿，让牙齿更加坚固，很适合青少年以及成长期的儿童食用。
关键词：莴笋的营养价值及功效,花卉网
标签：花卉营养液 金莲花的功效与作用 菊花功效作用 菊花茶功效 薄荷盆栽的功效怎么养
转载《莴笋的营养价值及功效》 网址请标明 http://www.haiyanghuahui.com /jiankang/4449.html
多肉知识大全
-
-
-
-
-
365
大家都在读
-
-
-
1989 -
-
