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魔芋的功效与作用

发布日期:2018-11-18 22:36:04 来源:[!--befrom--] 作者:[!--writer--] 阅读:

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药用价值

润肠排便

魔芋是一种寒性食物,具有消肿化瘀、活血解毒、润肠排便的功效。魔芋中大含量的某种纤维,有利于胃肠道的运动,润滑肠胃,排出体内的代谢物。8Ej海洋花卉网

魔芋加工制作的美食8Ej海洋花卉网

对血液好

魔芋中有一种特殊的物质,能够减慢我们吸收某种醇的速度,有利于降低血液内部的脂类的浓度。另外,还有一种叫做水溶纤维的物质,在人体胃部和小肠内能够吸收掉糖分。有利于人们防止吃饭吸收过多的糖分,造成血糖高。8Ej海洋花卉网

魔芋8Ej海洋花卉网

减肥健美

食用魔芋还可以让人形成一种饱腹感,因为它们含有的物质具有膨胀功能,在肠胃内起到黏韧性,从而有效地降低减肥者的食欲和食量,有利于减肥成功,恢复好身材。8Ej海洋花卉网

魔芋的功效8Ej海洋花卉网

食用价值

黄瓜拌魔芋

魔芋比较常见的食用方法是与黄瓜、胡萝卜调拌,先将魔芋和黄瓜切块,与胡萝卜丝一起用开水焯一下,一定要熟了才可以,因为魔芋是不可以生吃的,然后搭配适量的葱姜,香、酱油调拌便能食用。口感十分爽滑、清脆,还具有同润肠道的效果,是一盘非常好吃的菜。8Ej海洋花卉网

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