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一天吃几个百香果最好（功效和禁忌）

发布日期：2018-12-19 21:31:13 来源：www.haiyanghuahui.com 作者：海洋花卉网 阅读：

百香果的营养价值很高，口感也很好，适量食用对人体有很多好处，但是口感虽好，有要适量食用，所以一天吃多少个合适呢？一起来看看吧。

一、吃多少

它的果肉里面含有丰富的维C、纤维等，能促进代谢，补充营养，但是一般一天食用两三个即可，食用过量也可能会产生腹泻。

百香果

二、功效

1、排

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