杨梅食用的好处有什么，食用要注意什么

杨梅食用的好处有什么，食用要注意什么,杨梅的最大优点是产生唾液和解渴。开胃生津，消暑解暑，适合炎炎夏日食用。杨梅含有多种有机酸和维生素，可促进胃肠道消化，改善食欲，减轻体重。它还可以益肾利尿，对肾脏有好处。还具有收敛消炎的作用，有利于身体健康。但是你不能再吃了。不是每个人都适合。你不能和生洋葱、黄瓜、牛奶和鸭子一起吃。

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