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赤小豆和红豆的区别,哪个祛湿效果好

发布日期:2018-12-16 11:11:36 来源:www.haiyanghuahui.com 作者:海洋花卉网 阅读:

两者颜色相同,但形状完全不同,区别比较明显。赤小豆比红豆要长些,呈稍微有些扁的长圆形,而红豆是圆形的。此外,功效和食用方法也不同。赤小豆体积小,通常煲粥喝,有消除水肿和利尿的作用。而红豆体积大,通常用来作豆沙包。不过若是论祛湿效果,还是赤小豆要好些。

一、区别

1、形态:两者的颜色相同,但是形状上的区别很明显。赤小豆通常都比红豆要长些,是稍微有些扁的长圆形,而红豆确是圆的。TyU海洋花卉网

赤小豆TyU海洋花卉网

红豆TyU海洋花卉网

2、功效:除了形态有区别外,功效也是完全不同的,口感也不一样。红豆的个头大,通常用来作豆沙包,有祛湿的效果。而赤小豆体积小,通常是用来煲粥喝,有消除水肿和利尿的作用,很适合产妇吃。TyU海洋花卉网

赤小豆TyU海洋花卉网

红豆TyU海洋花卉网

二、哪个祛湿效果好

赤小豆和红豆都能够祛湿,其中赤小豆的效果要稍微比红小豆好些,它主要治疗脚气,水肿。若是小便不利,腹泻,缺乳或者黄疸也可以食用。此外,还有降血脂血压,解毒抗癌,调节血糖,健美减肥的功效。湿气比较重的人可以用它和鲮鱼一起熬汤,或者喝祛湿茶。TyU海洋花卉网

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