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芡实的功效与作用
芡实的功效与作用
延缓衰老：芡实之中有大量淀粉，有延缓衰老的功效。消除疼痛：将芡实和瘦肉炖，可以消除疼痛感。防癌抗癌：它含有微量胡萝卜素，有防癌作用。补脾止泻：它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻等现象。强身健体：芡实粥能够强身健体。
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荠菜的功效与作用
荠菜的功效与作用
防癌抗癌：它能防止硝酸盐及亚硝酸盐转变成致癌物质，预防癌症。促进肠胃蠕动：它富含大量粗纤维，能加快肠胃蠕动。预防夜盲症：它含有丰富维生素A和胡萝卜素，能减少夜盲症发病。降血压：它还有降血压的作用。
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薏米的功效与作用
薏米的功效与作用
药用：薏米可以利水消肿、清热去湿、健脾解毒。美容养颜：它含有丰富的维生素E，能使皮肤更加细腻。养护头发：它能提供头发所需的营养。促进新陈代谢：它能清除身体里的毒素，促进代谢。降血脂：它含有大量纤维，能有效降低血脂。
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小麦的功效与作用
小麦的功效与作用
促进代谢：小麦可促进蛋白质等物质消化吸收。养心益脾：它可入脾、心二经，补心气，养脾。清热润燥：它性清凉，因而可以帮助清热。止血散血：它具有一定的止血、和血作用。另外，它还有治疗水肿等作用。
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忍冬的功效与作用
忍冬的功效与作用
抗病菌作用：忍冬对一系列细菌病毒都有抵抗作用。消炎解毒：它可消炎消肿、解毒。疏热散邪：它对外感风寒具有缓解作用。凉血止痢：它对下痢脓血具有解毒作用。消暑除烦：它可解暑，有利缓和烦躁的情绪。另外，它还有缓解瘙痒的作用。
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巢菜的功效与作用
巢菜的功效与作用
巢菜分为大巢菜和小巢菜。前者功效：调中，利大小肠，润大肠；益气清神；活血，止血，生血；缓解咳嗽；还可治疗腰痛、肾虚等。后者功效：治疗流鼻血不止；治疗疔疮；以及治疗热疟的作用。
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扁桃的功效与作用
扁桃的功效与作用
补充营养：扁桃中含有多类营养元素，如蛋白质、膳食纤维等，能为人补充养分。帮助抗癌：它可由于某些癌症的预防和治疗。健脾养胃：它对脾、胃的作用也很明显，可帮助消化。此外，它还有滋阴补肾、明目、健脑等作用，可应用于多种疾病。
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地衣的功效与作用
地衣的功效与作用
补充营养：地衣可以帮助增强体力，对小孩子和大人都很有效果。减脂明目：它含有的脂肪很少，多吃可以避免吃多了长胖。去热降火：它本性是寒的，可以降火。提高免疫力：它含有与免疫相关的物质，对全身的器官都有保护效果。
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红椒的功效与作用
红椒的功效与作用
助消化：它能刺激口腔和胃肠，促进分泌消化液，加强肠胃蠕动。减肥：它含有辣椒素，能加速体内脂肪分解燃烧，让身体中热量更快速消化。清热止痛：它能通过发汗达到降低体温，缓解肌肉疼痛。降血脂：它能降低血脂，减少血栓的形成。
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白簕的功效
白簕的功效
消炎解毒：白簕对于肠炎、黄疸性肝炎等病症都能缓解，具有消炎解毒的作用。去湿疹：将它研制成细末，涂抹在湿疹部位，效缓解湿疹的症状。治疗发烧：用水煎它服用，能缓解发烧的现象。缓解风湿骨痛：它能让风湿骨痛的症状大大减轻。
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水翁果的功效与作用
水翁果的功效与作用
解酒：水翁果具有一定的解酒功效。助消化：它可以调节肠胃的酸碱度，改善肠胃的消化能力。提高免疫力：它含有丰富的人体所需的微量元素，对肌肤也有很大好处。有助睡眠：它能为大脑补充葡萄糖，有宁心安神、帮助睡眠的作用。
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石韦的功效与作用
石韦的功效与作用
止咳：石韦可以清除身体肺热，具有止咳喘的作用。抗菌：将它煎剂，对于变形杆菌和金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用。利尿：它有利尿通淋的作用，可用于小便疼痛、尿红或尿浊等症状。化痰：它微寒能清除肺热，性苦能燥湿，湿能化痰。
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白英的功效与作用
白英的功效与作用
治黄疸：用白英治疗黄疸有很好的效果。清热解毒：它可用来改善发烧感冒以及乳痈等病症。消肿利湿：它能清湿热，改善水肿的症状。改善白带异常：经常食用它能使白带异常的症状有所好转。
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榨菜的功效与作用
榨菜的功效与作用
助消化：榨菜含硫代葡萄糖甙，能增强肠胃消化。清热解毒：它含有微量元素，可清热解毒。增进食欲：它有一种特别的香味，能增进食欲。提神醒脑：它能增加大脑含氧量，具有提神醒脑功效。润肠通便：它含有丰富萝卜素，有润肠通便的作用。
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碱蓬的功效与作用
碱蓬的功效与作用
消积：碱蓬性微寒，有消积的作用，能用于瘰疠、腹胀的治疗中。清热：它有清热的作用，多食用还可缓解身体发热、积食腹痛等症状。工业：它含有大量的天然油脂，可产生大量工业用油。缓解便秘：它可以加快身体代谢，缓解便秘。
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檵木的功效
檵木的功效
止泻：檵木对于肠炎、拉肚子以及痢疾有很好的缓解作用。止血：它对流鼻血、外伤出血以及吐血度有很好的抑制作用。抗菌：它含有还原糖等物质，具有抗菌的作用。治疗烧伤烫伤：将它的叶子捣碎外敷或烧成灰加麻油外敷，都可治疗烫烧伤。
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荞麦的功效与作用
荞麦的功效与作用
降血脂：荞麦含有芦丁，能降低高血脂、软化血管，还能降低胆固醇。抗栓塞：它含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白的溶解，抑制凝血块形成。保健作用：它所含丰富的微量元素。促进新陈代谢：它含有烟酸，能促进机体新陈代谢的能力。
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水蓼的功效与作用
水蓼的功效与作用
治风寒：水蓼能有效缓解风寒所产生的症状。治疗小儿疳积：它对于治疗小儿疳积也有不错的作用。药用：它可以除湿、祛风、消肿等，可将它用于痢疾、风湿或脚气的治疗。另外它还有消肿止痛的作用。
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莴笋的营养价值及功效
莴笋的营养价值及功效
降血压：莴笋是一种高钾蔬菜，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效。清热解毒：它性甘凉，适合因肠热而便秘的人群食用。润肠通便：它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力。保护牙齿：它的氟含量较高，能让牙齿更加坚固。
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芫花根的功效与作用
芫花根的功效与作用
利尿：芫花具有很好的利尿作用。镇痛：它的提取物具有良好的镇痛作用。祛痰止咳：它常被用于痰饮癖积，喘咳胁痛等病症的治疗，有祛痰止咳的功效。杀虫解毒：将它研磨成末外用，能起到杀虫、除湿解毒的作用。
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